Часто при выполнении такого норматива как рывок гири 16 кг, возникает много вопросов о правильности его выполнения, сегодня объясним как правильно выполняется это упражнение. Рывок гири - один из альтернативных основных видов испытаний при выполнении нормативов ВФСК "ГТО" только для для мужчин. 
Рывок гири выполняется спортсменами с 16 до 59 лет включительно и выполняе ... Читать дальше »