Твои 5 шагов к знаку ГТО!

с 15 июля по 22 июля 2026 года сотрудники центра тестирования раздавали информационные листовки "Твои 5 шагов к знаку ГТО!" на главных площадях поселка Тяжинский и Итатский.
Сотрудники объясняли молодежи какие нужно пройти 5 шагов до знака ГТО, а так же приглашали для участия в проекте «Молодежные народные игры ГТО», который стал победителем Всероссийского конкурса молодежных проектов среди физических лиц «Росмолодёжь.Гранты!». Было принформировано и приглашено более 100 человек от 16 до 24 лет!
А предстоит пройти 5 несложных шагов:
Первый шаг - регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО gto.ru.
Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!
Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО.
Ты можешь сделать это тремя способами:
1. Подать заявку лично сотруднику Центра тестирования.
2. Записаться на выполнение нормативов комплекса ГТО по телефону 2-60-10
3. Подать заявку на наш электронный адрес: gto.tyazhin@yandex.ru (указав в письме ФИО, УИН номер и телефон для связи, мы непременно свяжемся с Вами)
Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.
Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом.
Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!
Четвёртый шаг – прийти в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания.
Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям.
И наконец пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоем учебном заведении или по месту работы.
Не забывай отслеживать свои результаты, после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.
Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!
Сделай первый шаг прямо сейчас!
#ГТО
#ГТОКУЗБАСС
#ВФСКГТО
#РосмолодежьГранты
#Росмолодежь